En este verano las personas recurren a cualquier tipo de bebida para calmar la sed o para bajar de peso,
sin darse cuenta que posee gran cantidad de calorías que dañan nuestra salud.
Además, las bebidas naturales o elaboradas por las empresas contienen un alto en calorías que perjudican la conservación del cuerpo ideal.
A continuación, te damos a conocer las bebidas que contienen calorías y alteran en la conservación del peso ideal que uno desea tener.
1.-Batido de chocolate, vainilla o fresa son calóricas, en 250 ml contienen 300 calorías.
2.-Gaseosas.
3.-El zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azúcar.
4.-Cerveza
5.-Vino
6.-Cocteles
7.-Café y sus diferentes versiones
Fuente : Perú
Yrene Duque / NetJoven
