Según los especialistas, durante el sueño el cuerpo se encuentra en un estado de
equilibrio, tras un día de estrés, tensiones y altas temperaturas. Dormir con pijama interrumpe con dicho proceso natural.
Al mismo tiempo revelaron que hay múltiples beneficios para la salud el estar dormido desnudo como por ejemplo quemar calorías ya que mientras se refresca tu cuerpo se liberan hormonas que ayudan a bajar de peso.
Otro beneficio interesante es que tu estado de ánimo mejora y se reducen las bacterias. Definitivamente el beneficio más resaltante es que te mantienes joven porque acostarse con mucha ropa no permite la liberación de la hormona del crecimiento y no se regenera el organismo.
Elena Cortés / NetJoven
