Un estudio publicado por la revista Time asegura que con una o dos veces a la semana es más que suficiente.
Seguramente has escuchado en más de una ocasión las bonanzas de ducharse a diario. O bien en tu casa te recordaban todos los días que tenías que ducharte sí o sí. Pero, ¿cómo es de bueno para nosotros?
La revista Time ha publicado un reportaje en el que tras contactar con varios expertos les ha preguntado lo siguiente: «¿Cuántas veces hay que ducharse?» . Curiosamente, la respuesta que han arrojado es que con una o dos veces a la semana es más que suficiente. De hecho, según la doctora Elaine Larson explica que «ducharse responde más bien a razones estéticas. La gente piensa que se ducha para estar más limpio, pero bacteriológicamente no es así».
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Añade que hay que enjabonarse orificios, trasero e ingles , donde se producen secreciones de olor fuerte, el resto no necesita mucho jabón. De hecho, ducharse en exceso si la piel es seca puede empeorarla. Así lo explica un profesor de Dermatología en la Universidad George Washington, «el cuerpo es una máquina bien engrasada de manera natural. Una ducha diaria no es necesaria. Yo le digo a mis pacientes que se duchan a diario que no se enjabonen el cuerpo entero. Que lo hagan en los orificios, en el trasero y en las ingles, es decir, en las áreas donde se producen secreciones de olor fuerte. El resto del cuerpo no necesita mucho jabón «.
En cuanto al pelo , dos lavados a la semana también son más que suficiente. Eso sí, lo que hay que lavarse mucho son las manos y además lavar la ropa, donde se acumulan las células muertas y la suciedad.
