El Barcelona regresó a sus labores y ha empezados una serie de partidos amistosos, para ponerse en formo ante los futuros encuentros deportivos del éxitos equipo español.
Casey Kiss es una sexy DJ, compositora y cantante, que durante la estadía del equipo en Estados Unidos se encargó de deleitar a los jugadores con su talento.
La gran fiesta que se llevó a cabo en el hotel Gansevoort, en New York, fue musicalizada por la rusa y quien puso a los pies a los deportistas.
El más feliz fue Neymar quien no solo se disfrutó la noche sino que tuvo tiempo hasta de posar a su lado y compartir algunas fotos en las redes sociales.
Kiss también es cantante y compositora en su cuenta de Instagram, que tiene más de 45 mil seguidores, agradeció al equipo por su amabilidad.
«Siempre he sido una gran fan del fútbol y especialmente del Barcelona y hoy he tenido la oportunidad de actuar para los chicos en la fiesta en el Gansevoort! Gracias FC Barcelona por tenerme! Y gracias especiales por su energía y su baile»,escribió.
I just want to be happy
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16 de Jul de 2017 a la(s) 6:44 PDT
Hi guys! Today I want to talk about protein. I am Vegetarian for many years and I want to share how you can get enough protein being vegetarian. So here we go! Proteins are the main building blocks of the body. They’re used to make muscles, tendons, organs and skin. We need 0.8 grams of protein per kilogram of body weight. About 56 grams per day for man and 46 grams for Woman. 1. Soybeans about 28 grams per cup same with 150 grams of chicken. Soybeans also contains 17 grams of carbs and 15 grams of fats, 58 percent of which are essential fatty acids. 2) Edamame 22 grams protein per cup. 3) Lentils 18 grams protein per cup. Lentils also high amount of the micronutrients folate, thiamin, phosphorus, and iron. 4) Broccoli 2,6 grams per cup. Cup of broccoli also packs over 100 percent of your daily need for vitamins C and K. Broccoli is also a good source of folate, another important vitamin that has been shown to decrease the risk of certain types of cancer. 5) Asparagus 2,4 grams protein per cup. Asparagus is also the number one plant source of vitamin K. Also Spinach, Kale, Sprouts, Mushrooms, Nuts. You can have more then enough protein being vegan! Sources : «The National Health and Nutrition Examination Survey», «Diet and nutrition» by Jessica Jones. Всем привет! Сегодня я хотела поделиться тем, как быть вегетарианцем и получать достаточное количество протеина. Норма протеинах для человека это 0,8 грамм на килограмм веса, примерно 56 грамм для мужчин и 46 для женщин в сутки. 1) В натуральных соевых продуктах 28 грамм на порцию, такое же количество протеина содержаться в 150 грамм курицы. Помимо этого в сое много полезных жиров и углеводов. 2) Адамами 22 грамма протеина на порцию. 3) Чечевица 18 грамм на порцию. В чечевице также в большом количестве содержаться фолиевая кислота, тиамин, фосфор и железо. 4) Брокколи 2,6 грамм на порцию. Так же суточная норма витамина C, K, большое количество фолиевой кислоты, уменьшение риска рака. 5) Аспарагус 2,4 грамма на порцию. Аспарагус является номером один источника витамина К. #caseykiss #healthylifestyle #savetheplanet #govegan #veganprotein #здоровыйобразжизни #вегетарианство
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14 de Jul de 2017 a la(s) 1:38 PDT
