Autor: Rumberos

Recomendaciones nutricionales para mujeres embarazadas

El buen estado nutricional de la madre antes y durante la gestación puede prevenir cualquier complicación. En el primer trimestre, se debe asegurar que se esté consumiendo una dieta equilibrada, completa y suficiente, que incluya alimentos de todos los grupos básicos. En el segundo y tercer trimestre, las cantidades deben aumentar para satisfacer las demandas de energía, proteínas y minerales, pero sin que esto signifique comer por dos.

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