Autor: Rumberos

El Pole Dance es una disciplina deportiva, que recientemente se ha transformado en la nueva manera de ejercitarse, en el que mujeres y hombres usan una barra vertical como una rutina fitness. El arte de Pole Dance existe desde hace mucho tiempo y tiene sus orígenes en el uso de tubo y pilar gimnástico. Ambos instrumentos se utilizan desde hace aproximadamente 250 años para practicar yoga utilizando una cuerda o un palo de madera para aumentar la fuerza y el volumen muscular. Actualmente esta actividad ha evolucionado hasta convertirse en una actividad física y emocional, que además de moldear el cuerpo y aumentar la autoestima de quienes lo practican, es extremadamente divertida.