Sascha Fitness (@SaschaFitness) nos cuenta cómo sobrevivir a las fiestas decembrinas (+Video)

La marabina Sascha Fitness, presenta su segundo capítulo a través de su canal de Youtube »SaschaFitness TV»

en donde le da a sus seguidores cuatro tips útiles y sencillos para sobrevivir a estas fiestas navideñas y no subir de peso.

Destacó que lo primero que se debe hacer es no dejar de hacer ejercicios, para mantener el metabolismo activo. Ser moderado, mantener un equilibrio y comer sano la mayoría de los días. También recalcó que en cuanto a las bebidas alcohólicas elegir las bebidas secas como el vino tinto y el whisky con agua, por último la clave para no aumentar de peso en las fechas importantes como el 24 y el 31, dos días antes disminuir los alimentos altos en carbohidratos.

En su segundo capítulo también podrás ver una sencilla y práctica receta de galletas Choco Chip, y en “Mi Diario Fitness” cuenta acerca de su viaje a Disney con su familia, la boda de su mejor amiga, una charla motivacional durante el evento Reebook #LiveWithFireTour en Caracas y la firma de libros a la que asistieron más de 1.000 personas.